In de huidige markt is het aanbod van supplementen enorm. Van capsules en tabletten tot poeders en vloeibare vormen – de keuzes zijn eindeloos. Maar hoe kies je nu de juiste supplementen die aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften?

Orthomoleculaire therapie is een natuurlijke behandelmethode die gericht is op het ondersteunen van de gezondheid en het herstellen van ziekteprocessen. In deze blog leg ik uit wat orthomoleculaire therapie precies inhoudt, hoe het werkt en in welke situaties het kan worden toegepast.

Hormonen spelen een cruciale rol in het welzijn van vrouwen. Ze beïnvloeden alles, van energie en stemming tot de kwaliteit van je huid en je slaap. Toch ervaren veel vrouwen klachten die te maken hebben met een hormonaal disbalans, zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, onregelmatige menstruatie of gewichtsschommelingen. Waarom zijn deze klachten bij elke vrouw anders? En hoe kan een orthomoleculaire aanpak helpen om je hormonen weer in balans te brengen?

Burn-out is een steeds vaker voorkomend probleem in onze maatschappij. Langdurige stress, hoge werkdruk en een gebrek aan herstelmomenten kunnen leiden tot fysieke en mentale uitputting. Maar wist je dat voeding, leefstijl en suppletie een grote rol kunnen spelen in het herstellen van een burn-out? In dit artikel kijken we naar burn-out vanuit een orthomoleculair perspectief en geven we handvatten om je lichaam en geest weer in balans te brengen.